KAJAKOWE ABC NAD ZALEWEM NOWHUCKIM

„Kajakowe ABC”, składa się  z 3 etapów:

1 Etap – około 1h - teoria + wsiadanie i wysiadanie z kajaka + podstawy pływania kajakiem

2 Etap - skręcanie, pływanie przodem, tyłem – około 1h, przerwa około 30 minutowa , wyjście na brzeg - kilka ćwiczeń rozluźniających, odpoczynek

3 etap - pływanie slalomem, przodem, tyłem – około 1h

Całość około 3 – 3,5h

Zajęcia są nieodpłatne prowadzone w ramach Akcji Urzędu Miasta Krakowa "Kraków w Formie"

Start zajęć o godzinie 11:00 zakończenie około godziny 15:00