OBÓZ GIRLS POWER CAMP PODLESICE 2024

Obóz Girls Power Camp Podlesice 2024

Obozy dla Dziewczyn 2024, Obozy i kolonie w Polsce 2024, Obozy i kolonie przygodowe 2024, Obozy i kolonie na Jurze Krakowsko-Częstochowskiej 2024, Obozy i kolonie dla najmłodszych 2024, Wakacje w Polsce 2024, Strefa Fitness, Zumba itp.

Zupełnie nowa odsłona aktywnego obozu, gdzie siła, przygoda i przyjaźń spotykają się w malowniczej, jurajskiej krainie. Przygotujcie się na niesamowitą podróż, która przyniesie Wam nie tylko niezapomniane chwile, ale także wzmocni Wasze ciała, umysły i dusze.

Na naszym obozie dziewczęca moc łączy się z odwagą, a każdy dzień wypełniony będzie ekscytującymi wyzwaniami, które pozwolą Wam przekroczyć własne granice i odkryć, jak wiele jesteście w stanie osiągnąć, gdy tylko uwierzycie w siebie.

Będziemy pokonywać wspinaczkowe wyzwania, doskonalić umiejętności przetrwania, eksplorować tajemnicze jaskinie i zakamarki lasu, a jednocześnie budować niezłomne więzi przyjaźni.

Program

Chcemy aby każda z Was wytyczała własne ścieżki, pokazując światu, że siła dziewczęcej determinacji jest niezwykła. Przygotujcie się na nieustanne wyzwania, które uczynią Was silniejszymi, zarówno fizycznie, jak i emocjonalnie. Oto miejsce, gdzie siła dziewczęcej mocy nabierze nowego znaczenia. Gotowe, dziewczyny? Czas rozpocząć naszą przygodę!

Strefa Girls Camp

• Strefa fitness. Spróbujemy swoich sił na różnorodnych zajęciach: poznamy jogę, pilates, crossfit oraz aerobik, a nawet rozegramy turniej siatkówki.
• Zumba. Energetyczna mieszanka fitnessu i tańca w rytm największych hitów
• Strefa wellness. Zasłużony relaks, domowe spa, wegańskie kosmetyki, szalone fryzury.
• Zostań wizażystką. Kilka pędzli, kolorowych pyłków i efekt gwarantowany. Moc kolorów pod fachowym okiem i mamy to !
• Tajniki odżywiania. Sekret dobrego odżywiania - zróbmy wszystko, co dobre i pożywne za pomocą kilku ulubionych warzyw i owoców
• Warsztaty EKO. Poznamy dobre nawyki i działania proekologiczne.
• Modowy recykling. Przywieź stare, nieużywane ubrania i dodatki. Za  pomocą odpowiednich technik damy im nowe życie!
• DIY. Biżuteria, torebki, dekoracje stworzone własnymi rękoma z drewna, gliny, muliny i innych materiałów.
• Ninja Warrior. Motywator sprawnościowy: treningi rozciągające, nauka “jak upadać” i jak znaleźć w sobie siłę do ćwiczeń.
• Ultimate frisbee. Połączenie kilku dyscyplin: rugby, piłki ręcznej i nożnej, koszykówki. Rozwiń swoją zręczności i szybkość w sporcie bezkontaktowym.
• Sama słodycz. Ciastka, desery, czekoladki. Oczywiście upieczemy kilka pyszności dla całego obozu, poznamy również specjały i przepisy z różnych zakątków świata.
• Sesja fotograficzna. Nauczymy się podstaw odpowiedniego kadru, modelingu i … obróbki zdjęć! Na telefonach poznamy tajniki korekty zdjęć.
• Damski panel dyskusyjny. Ważne tematy, luźne tematy, tylko w naszym gronie.
• Hula hoop. Odświeżamy stare klasyki: ćwiczymy brzuch, nadgarstki, nogi czy głowę. Zakręcimy magicznym kołem do muzyki i wyliczanki. Chcesz zostać hula girl?!

Strefa Jurajska

• Podstawy wspinaczki. Warsztaty wspinaczkowe prowadzone na skałach otaczających teren obozu. Zajęcia dostosowane dla każdego - osób z doświadczeniem i bez. Całość realizowana przez licencjonowanych instruktorów, na atestowanym i bezpiecznym sprzęcie. Oprócz tego będziemy się uczyć węzłów wspinaczkowych i podstaw asekuracji.
• Zajęcia linowe. Wykorzystamy naturalne otoczenie Podlesic, gdzie formy skalne tworzą niezliczone możliwości tworzenia, a następnie pokonywania mostów linowych czy zjazdów ze skał. 
• Jaskinie. Jura to teren gdzie znajduje się duża liczba naturalnych jaskiń udostępnionych turystycznie.  Będzie to jednak nie lada przygoda, bo w jaskiniach, które będziemy odwiedzać (oczywiście z asekuracją kasku) trzeba się czołgać, przeciskać.
• Wędrówki i eksploracja Jury. W programie zwiedzanie zamków i warowni Szlaku Orlich Gniazd, legendy, oraz mity Jury oraz ciekawa zagadka szpiegowska.
• Quady. Na specjalnie przygotowanym torze, pod okiem instruktorów każdy samodzielnie będzie odbywał przejażdżkę Quadami. Przygotowaliśmy też ciekawe wyzwania do zrealizowania.
• Paintball. Emocjonujące rozgrywki na naszym polu paintballowym. Realizować będziemy różne scenariusze dostosowane do możliwości i chęci uczestników. Podczas zajęć zapewniamy specjalne ubranie, maski ochronne, markery, kulki z farbą.
• Leśny survival. Podstawowe techniki przetrwania, budowa szałasu, tropienie, stosy ogniskowe i orientacja w terenie.
• Basen. Aby się ochłodzić odwiedzimy albo nieopodal położony basen otwarty lub zalew, gdzie na strzeżonym kąpielisku będziemy się chłodzić w letnim upale.
• Zajęcia INO. Nauka posługiwania się mapą i kompasem, czyli wstęp do pierwszych imprez na orientację. 
• Rozgrywki Bumper Ball. Bubble football, Bubble bowling, Bubble sumo, Last bubble man standing- Bumper Ball to nadmuchiwana kula do zabaw i gier na trawie - w środku znajduje się regulowana uprząż, którą zakłada się jak szelki plecaka. Kule są wykonane z TPU, miękkiego, elastycznego materiału, wykazującego dużą odporność na przetarcia i przebicia
• Zajęcia z pierwszej pomocy. Będziemy się uczyć jak postępować podczas wypadków. Podstawowe wiadomości, które zawsze warto sobie powtarzać, aby w sytuacji zagrożenia podejmować trafne decyzje.

Ponadto w programie

• dyskoteka z motywem przewodnim
• team building czyli gry i zabawy integracyjne
• wieczorne ognisko z pieczeniem kiełbasek
• nocne i dzienne gry terenowe
• gry planszowe, quizy i konkursy z nagrodami
• wieczorne kino letnie

Fakultatywnie

Dla wszystkich chętnych przygotowaliśmy zajęcia dodatkowe za dopłatą:

Rajd samochodami terenowymi w Jurze 160zł

Jest to propozycja dla tych, którzy chcą poczuć wiatr we włosach i nie przeraża ich wszechobecny kurz i błoto. Przeprawa przez głębokie jary i wąwozy, strome podjazdy i karkołomny slalom pomiędzy drzewami z pewnością podniesie poziom adrenaliny nawet największemu śmiałkowi.

*Zastrzegamy sobie prawo do odwołania dopłaty gdy nie uzbiera się minimalna liczba osób niezbędna do jej organizacji. 

Wycieczka do Ogrodzieńca – Zwiedzanie Zamku i Parku Doświadczeń 100zł

Zwiedzanie ponad 3 ha najlepiej zachowanych ruin zamku w Polsce. Przybliżymy dzieciom dawne życie dworskie w średniowiecznych warowniach. Poznamy historie zamku i związane z nim legendy – kto zamieszkiwał to zamczysko, jakie bitwy toczyły się pod jego murami i czy są tutaj duchy? Ponadto odwiedzimy Park Doświadczeń Fizycznych, gdzie w oparciu o 35 ciekawych urządzeń sprawdzimy, jak działa nasz świat i jak rzeczy niemożliwe stały się możliwymi.

*Zastrzegamy sobie prawo do odwołania dopłaty gdy nie uzbiera się minimalna liczba osób niezbędna do jej organizacji. 

Energylandia. 240zł

Energylandia – całodzienny wyjazd do parku rozrywki w miejscowości Zator. Kilkadziesiąt atrakcji dla wszystkich grup wiekowych, podzielonych na 4 strefy: Bajkolandia, Strefa familijna, Strefa ekstremalna, Water Park. Ponadto warsztaty edukacyjne i artystyczne, pokazy pirotechniczne oraz inne niesamowite atrakcje.

*Zastrzegamy sobie prawo do odwołania dopłaty gdy nie uzbiera się minimalna liczba osób niezbędna do jej organizacji. 

Galeria najlepszych zdjęć z obozu 39zł

Galeria z najlepszymi zdjeciami z obozu na karcie SD. Wysyłka pocztą na przełomie września i października. 

Przygodowy Pakiet Obozowy 150zł

Przydatne wyposażenie dla każdego, kto wyjeżdża na obóz. W Obozowym Pakiecie Przygody znajdują się:

• latarka ręczna z kompletem baterii,
• bidon,
• dmuchana poduszka podróżna, niezbędną dla każdego Podróżnika.

Obozowy Pakiet Przygody będzie czekać na Uczestnika na obozie.

Dzieci, których rodzice nie zdecydowali się na zakup dodatkowych opcji, będą uczestniczyć w zajęciach realizowanych zgodnie z programem obozu.

Dojazd

Organizujemy dojazd na obóz za dopłatą z większych miast Polski. Podróż odbywa się autokarem i/lub pociągiem

Zastrzegamy sobie prawo do organizowania na trasie przesiadek (zgodnie z regulaminem dojazdów).

Dojazd negocjowany jest realizowany przy min. 5 osobach z danego miasta. Koszt transportu negocjowanego w obie strony: 350 zł.

Uczestnicy zawsze podróżują pod opieką naszej kadry.

Wykaz miejsc i godzin zbiórek będzie potw

Co zabrać?

• ważną legitymację szkolną z numerem PESEL oraz poprawnie wypełnioną kartę kwalifikacyjną z numerem PESEL
• mały plecak oraz wygodne buty do wycieczek pieszych, obuwie sportowe, ciepły sweter lub polar, kurtkę przeciwdeszczową, letnie nakrycie głowy (czapkę, chustkę lub kapelusz)
• własny bidon na wodę
• przybory toaletowe, ręcznik kąpielowy i plażowy, krem z filtrem UV, środek przeciwko owadom, okulary przeciwsłoneczne
• strój kąpielowy/kąpielówki, kompas, latarkę z zapasem baterii, bluzę i spodnie do zajęć terenowych

Planowana liczba Uczestników na programie min. 6 osób, na obiekcie ok. 50 osób.