KOLONIA SPORTOWA W SARBINOWIE

Kolonia Sportowa 7-13/14-17 lat
Kolonie letnie w Sarbinowie

Sarbinowo jest nadmorskim letniskiem, które corocznie przyjmuje wielu gości. Wdzięczna nazwa łączy się ze wspaniałymi atrakcjami – liczne szlaki turystyczne, zarówno dla rowerzystów, jak i miłośników wędrówki pieszej są niezwykle urozmaicone i warte wykorzystania. Piękna, piaszczysta plaża i czyste kąpielisko zachęcają do wypoczynku letniego właśnie w tym miejscu.

PROGRAM TEMATYCZNY:
- Siatkówka - treningi i rozgrywki sportowe na boisku, plaży pod okiem instruktora;
- Samoobrona - poranna rozgrzewka, trenowanie uników, chwytów obronnych, wykorzystanie energii przeciwnika
- Fitness - ćwiczenia poprawiające kondycję fizyczną i modelujące sylwetkę;
- Survival - pokonywanie przeszkód terenowych, nauka przebywania w trudnych warunkach, sygnalizacja i komunikacja w terenie, zdobywanie pożywienia w lesie, wiązanie węzłów;

PROGRAM REKREACYJNY:
- Całodniowa wycieczka autokarowa do Kołobrzegu: podczas której zwiedzimy: port, latarnię, Pomnik Zaślubin Polski z Morzem, Starówkę, ratusz, katedrę, na zakończenie rejs statkiem;
- Bal Piratów połączony z konkursem na najciekawszy strój;
- Piracka Przygoda: charakteryzacja: tworzenie strojów i akcesoriów, malowanie twarzy, dziennik pirata - jeden dzień z życia, konkurs na najciekawszy opis;
- Wyprawa w poszukiwaniu ukrytego skarbu - wykonanie mapy, poszukiwanie skarbu na podstawie mapy lub innych wskazówek w poszczególnych punktach na trasie;
- Treningi w wybranych dyscyplinach sportowych - koszykówka, piłka nożna, unikohej, badminton,
- Dzień Indiański - charakteryzacja: przygotowanie strojów, indiańskie pióropusze i naszyjniki, malowanie twarzy; wymyślanie imion, konkursy i zabawy: przygotowanie do polowania na bizony, konkurs na najciekawszy okrzyk, wybór Wielkiego Wodza, indiańskie opowieści przy ognisku z pieczeniem kiełbasek;
- Neptunalia - chrzest kolonijny mianowanie na kolonistę;
- Podchody i gry terenowe;
- Szkolenie z zakresu Pierwszej Pomocy Przedmedycznej z ratownikiem medycznym- zdobycie podstawowej wiedzy oraz praktycznych umiejętności udzielania pierwszej pomocy w najczęściej spotykanych nagłych stanach zagrożenia zdrowia lub życia, zasady własnego bezpieczeństwa i miejsca zdarzenia oraz skutecznego wezwania pomocy;
- Zakręcony Pokaz Mody - projektowanie strojów zgodnie z wybraną tematyką stylizacja modeli - dobór fryzur, makijażu, program artystyczny - układ choreograficzny, taniec, piosenka, recytacja zgodnie z wybraną tematyką, konkurs na najlepszą stylizację;
- "Świat, który nie może zaginąć" - poznanie flory i fauny podczas pieszej wycieczki po okolicy. Nauka zasad zachowania i przetrwania w lesie: jak rozbić namiot, przygotować posiłek, rozpalić ogień itp.;
- Elementy savoir - vivre - dyskusja na temat właściwego zachowania się na kolonii, w domu, w szkole, nauka komponowania potraw wg określonych zasad;
- Plażowanie i kąpiele pod opieką ratownika wodnego;
- Ogniska;
- Dyskoteki;
- Karaoke;
- Projekcje filmów i bajek;
- Konkurs rzeźby z piasku;
- Zabawy z chustą klanza;
- Gry planszowe: warcaby, chinczyk, scrable, puzle;
- Zajęcia ruchowe: aerobik, fitness, rytmika,