Dziękujemy za dodanie komentarza
| Wyżywienie | |
| Nocleg | |
| Realizacja programu |
0
Wyżywienie:
Nocleg:
Realizacja programu:
0
0
0
Ostatnio dodane
+48 12 648 99 77
+48 12 647 11 88
+48 12 647 22 66
Biuro czynne Pn - Pt 9:00-17:00
Newsletter | Kontakt z Nami
Jak zarezerwować?
Oferta na Zamówienie!
KATALOG
Bilety Promowe (12)
Jarmarki Bożonarodzeniowe (50)
Obozy Zimowe i Zimowiska 2025 (6915)
Oferta Specjalna (11)
Imprezy Firmowe i Integracyjne (215)
Wczasy Świąteczne (59)
Wycieczki Egzotyczne i Wyprawy (385)
Sporty Ekstremalne i Trekkingi (3)
Sylwester 2024/2025 (212)
Walentynki (4)
Wczasy (205)
Wczasy Zdrowotne i SPA (92)
Weekendy (463)
Wycieczki 1-dniowe (278)
Wycieczki dla Seniorów (5)
Wycieczki Kilkudniowe (292)
Wycieczki Objazdowe (2653)
Wycieczki Szkolne (1616)
Zielone Szkoły (1107)
UWIERZ W SIEBIE - AKTYWNY OBÓZ ODCHUDZAJĄCY
Obozy młodzieżowe
Wiek:
od 13 do 18 lat
Wyżywienie:
śniadanie, obiad i kolacja (FB)
Ocena oferty:
-
- Szczegóły oferty
-
- Zadaj pytanie
-
- Oceń ofertę (Ocen: 0)
-
- ZAMÓWIENIE WSTĘPNE
Według współczesnych oczekiwań każdy powinien być szczupły i nawet kilka nadprogramowych kilogramów może być przyczyną niepotrzebnych kompleksów. My postanowiliśmy udowodnić, że można czuć się wspaniale i świetnie się bawić, a przy okazji zgubić kilka kilogramów.
Na obozie zaplanowaliśmy dla Was zajęcia aerobowe i cykl warsztatów na temat zdrowego odżywiania i dbania o urodę. W połączeniu z zajęciami aktywnymi otrzymamy przepis na spędzenie wakacji z nową energią i dobrym samopoczuciem!
Trening kardio
polepszający kondycję i wydolność organizmu
- Fat Burner – spalamy tkankę tłuszczową
- zajęcia fitness
- aqua aerobic – ćwiczenia w wodzie
- trening interwałowy – zestaw ćwiczeń odchudzających o zmiennej intensywności
- trening obwodowy
- pomiar wybranych parametrów organizmu i ich analiza
- układanie planu treningowego
Zajęcia wzmacniające
- ABT – ćwiczenia na brzuch, uda i pośladki
- TBC – ćwiczenia ze skakanką i ciężarkami
- ćwiczenia z użyciem piłek gimnastycznych
- pilates – budowanie sylwetki w spokojnej atmosferze
- stretching – zajęcia rozciągające
- trening siły i wytrzymałości pod chmurką
- power pump – dynamiczne ćwiczenia ze sztangami
- core stability – ćwiczenia stabilności ogólnej
Tajniki zdrowego odżywiania
- zasady zdrowego odżywiania – fakty i mity
- zamiast chipsów – zdrowe przekąski
- zaburzenia procesu odchudzania
Pięknie wyglądam i dobrze się czuję
- domowe SPA – jak zadbać o cerę?
- wiosna, lato, jesień, zima – analiza typu urody
- maseczki i masaż twarzy – kosmetyka upiększająca
- jak dobrać ciuchy do sylwetki, by wyglądać atrakcyjnie?
Sposób na zdrowie!
- poranne przebieżki
- bieg na orientację z wykorzystaniem mapy i kompasu
- ekstremalne bieganie – trasa pełna przeszkód
- ćwiczenie koordynacji ruchowej na boulderze
- mecz koszykówki
Letni chillout
- jak pozbyć się kompleksów – warsztaty pozytywnego myślenia
- nordic walking
- zajęcia z relaksacji i ćwiczenia oddechowe
- Lip Sync – konkurs na najbardziej szalony playback
- wyraź siebie – wielkie projekty malowane dłońmi
Aktywnie
- Summer Beach – turniej siatkówki plażowej
- kręcimy obozowy teledysk!
- śpiewać każdy może – karaoke
- speed dating – poznajmy się w 5 minut
- zabawa na desce skimboardowej
Terminy i ceny
| Cena podstawowa | Wolne miejsca |
|---|
Prześlij do nas Zapytanie lub zadzwoń +48 12 648 99 77, 647 11 88, 647 22 66
a przedstawimy Ci aktualnę ofertę cenową i dostępne wolne terminy.
Zakwaterowanie
Centrum Hotelowo-Konferencyjne Alma 1
Wyspa Sobieszewska
Wyspa Sobieszewska, zwana Bursztynową Wyspą, jest położona w ramionach Wisły nad Zatoką Gdańską. Bliskość gwarnego Trójmiasta z jednej strony, cisza i spokój sosnowego boru i rezerwatów z drugiej, są magnesem przyciągającym turystów. Szerokie, piaszczyste plaże i wspaniałe walory przyrodnicze sprawiają, że jest to jedno z najpiękniejszych kąpielisk polskiego wybrzeża.
Centrum Hotelowo-Konferencyjne Alma 1
Centrum Hotelowo-Konferencyjne Alma 1 oferuje komfortowe pokoje i doskonałą kuchnię. Od morza oddziela ją tylko sosnowy las.
- Zakwaterowanie
- komfortowe pokoje 2-4 osobowe z łazienkami.
- Wyżywienie
- 3 posiłki dziennie: śniadanie, obiad + podwieczorek, kolacja.
- Na terenie ośrodka
- boiska do siatkówki i koszykówki, wiata do grillowania, kawiarnia, sale dyskotekowe, zajęciowe i świetlice.
ul. Falowa 4, 80-680 Gdańsk Sobieszewo
Wyżywienie
śniadanie, obiad i kolacja (FB)
Wyżywienie
- 4 posiłki dziennie: śniadanie, obiad, podwieczorek, kolacja
Cena zawiera
Program, opiekę kadry pedagogicznej, upominek – płytę CD ze zdjęciami oraz pamiątkową koszulkę obozową dla każdego uczestnika, nagrody dla zwycięzców rywalizacji obozowej, wstęp do odwiedzanych miejsc, zakwaterowanie 11 noclegów (turnus III i VI: 6 noclegów), wyżywienie: 3 posiłki dziennie plus podwieczorek, suchy prowiant na drogę powrotną, ubezpieczenie NNW.
* na III i VI turnusie będą realizowane wybrane elementy programu ramowego
Cena nie zawiera
- Paintball + 70 zł
200 kulek/osoba, maska ochronna, kombinezon
- Quady (ATV) + 60 zł
Przejażdżka na motocyklu czterokołowym po przygotowanym torze.
- Dieta bezglutenowa + 100 zł
Posiłki przygotowywane jedynie z produktów bez zawartości glutenu, z uwzględnieniem najwyższych standardów ich przygotowywania. Ośrodek posiada przeszkolenie i patronat Polskiego Stowarzyszenia Osób z Celiaklią i na Diecie Bezglutenowej.
- Ubezpieczenie Kosztów Imprezy Turystycznej (NNW_RG_4) + 69 zł
Usługa dodatkowa umożliwiająca zwrot 100% kosztów w przypadku rezygnacji z zarezerwowanej imprezy turystycznej. Opłacenie składki równoznaczne jest z zawarciem umowy ubezpieczenie rezygnacji z imprezy turystycznej w wariancie RG Super 100%. Szczegóły w Ogólnych Warunkach Ubezpieczenia Kosztów Imprezy Turystycznej.
Galeria
Umieść link do oferty na swojej stronie:
<a href="http://www.ecotravel.pl/oferta,57377849,polska,debrzyno,centrum-hotelowokonferencyjne-alma-1,uwierz-w-siebie-aktywny-oboz-odchudzajacy.html" title="Uwierz w siebie - aktywny obóz odchudzający, Obozy młodzieżowe" ><img src="http://www.ecotravel.pl/view/images/eco.png" alt="Uwierz w siebie - aktywny obóz odchudzający, Obozy młodzieżowe" style="vertical-align: middle;" /> Uwierz w siebie - aktywny obóz odchudzający, Obozy młodzieżowe</a>
Popularne
Nasze marki:
Ecotravel
Zobacz także
Biuro Podróży Ecotravel
ul. Bulwarowa 35d/42, 31-751 Kraków (Nowa Huta)
+48 12 6489977, +48 12 6472266
+48 12 6471188, +48 12 6813692
fax.: +48 12 391 72 03
bok@ecotravel.pl
godz. otwarcia:
Poniedziałek - Piątek: 09:00-17:00
Sobota - Niedziela: nieczynne
Zapisz się do Newsletter Ecotravel
Biuro Podróży EcoTravel z Krakowa (Nowa Huta) - lato i zima, wakacje i ferie zimowe, urlop na plaży i wyjazdy na narty - sprawdzona oferta turystyczna - obozy młodzieżowe, wczasy, wycieczki objazdowe, wyprawy, Wycieczki Egzotyczne, pielgrzymki, sylwester, święta, weekendy, rejsy wycieczkowe, wczasy zdrowotne, wczasy spa, wczasy dla seniora oraz kolonie, obozy letnie, obozy zimowe, obozy narciarskie, obozy snowboardowe, zimowiska, zielone szkoły, wycieczki szkolne. m.in. Ojcowski Park Narodowy. Organizujemy imprezy integracyjne, pikniki i spotkania firmowe. Posiadamy wycieczki w ofertach last minute, first minute i promocje. Sprzedajemy i rezerwujemy bilety promowe, bilety lotnicze i bilety autokarowe. Oferujemy wycieczki last minute do krajów basenu morza śródziemnego jak Egipt, Tunezja, Grecja, Włochy, Hiszpania, Chorwacja, Portugalia, Turcja, Francja, Czarnogóra, Maroko oraz innych jak Norwegia, Szwecja, Finlandia, Litwa, Łotwa, Estonia, Czechy, Austria, Słowacja, Ukraina, Bułgaria, Węgry, Rumunia, Belgia, Holandia, Irlandia, Wielka Brytania, Dania, Islandia, Monako.
Opublikowane na stronach internetowych www.ecotravel.pl materiały, informacje lub ceny nie stanowią oferty w rozumieniu przepisów kodeksu cywilnego.